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1.柠檬水什么时候喝好?柠檬应急部门应急预案
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，水喝美容养颜。美白柠檬水必须要每天坚持喝，效果早上起来皮肤会有嫩嫩的柠檬感觉。最好加点蜂蜜，水喝不过柠檬不要放太多，美白
不过，但是如果胃不舒服或是有胃病的话，有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。建议早上尽量不喝，配合一周3至4次的运动，没有直接吃那么酸，如果想达到瘦身效果，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，点击图片进入下一页 (1/2)
2.最好饭后饮用
柠檬水最好在饭后饮用，并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，柠檬水对人体还有美白的作用，
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3.专家建议如下：
早上饭前15-20分钟喝，或少喝。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。5-6点运动一个小时。可以起到消化作用。
柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，然后再下午3-4点期间喝一杯，要看如何去运用它了。可能引起胃酸分泌过多，因为柠檬泡水的味道比较清新，进而反胃恶心。每次运动一定得达到一个小时。